por Juh | jun 30, 2016 | Saúde
Como qualquer prática que envolva atividade física e exigência (mesmo leve ou moderada), não podemos começar a praticar Tai Chi sem fazer aquecimento. Se não fizermos algum aquecimento antes de nossos exercícios de Tai Chi, corremos o risco de lesões nos músculos ou... por Juh | jun 30, 2016 | Saúde
Embora a filosofia oriental e tudo que isso implica ganharam muito terreno ao longo de décadas, a verdade é que a maioria dos círculos de pessoas continuam a ver com alguma relutância, afirmando os seus valores próprios, sem compreensão ocidental abertura de espírito... por Juh | jun 30, 2016 | Saúde
Na semana passada, lemos a notícia de que a ioga é uma terapia útil para o tratamento da fibromialgia, uma doença complexa e de difícil diagnóstico, que a medicina convencional ainda não conseguiu dar o prego. Desta vez é a prática de tai chi destaque como úteis para... por Juh | nov 13, 2009 | Saúde
Comecemos pelo mais básico e curioso destas massagens; a pesar de serem popularmente conhecidas como massagens tailandesas não são originárias da Tailândia, e sim da Índia. Dentro do compendio de conhecimentos medicinais da ayurveda , a massagem tailandesa, ou nuat... por Juh | nov 12, 2009 | Saúde
Quando nossa saúde mental não funciona completamente bem, o primeiro que devemos nos perguntar é se estamos permitindo que nossa energia flua adequadamente ao longo do nosso organismo. Se isso não ocorre, iremos nos sentir negativos, agotados, mal-humorados e com...