Melhorando sua memoria com a meditação

Já temos incursionado m técnicas orientais como o ioga, e temos falado dos benefícios obtidos ao incorporar mais desses costumes como a acupuntura; estávamos ficando no deve com mais incorporações aos tópicos de OutraMedicina e por isso hoje vamos adicionar os papos...

Benefícios da meditação

Começamos nesta semana a falar sobre a meditação, e mais especificamente da meditação como uma ajuda à sua memória. Hoje iremos falar dela em um sentido mais amplo do que mencionado anteriormente, para poder ver alguns benefícios da meditação. O que já posso ir lhes...

Alguns conselhos para uma respiração relaxante

Uma das maiores provas de que estamos nervosos ou agitados é a nossa respiração; quando estamos calmados ela é quasse imperceptível, cheia de clama e em muitos casos, bastante pausada. Já quando estamos mais nervosos, ela é bem mais rápida, forte e até ofegante. Uma...

Algumas questões sobre a terapia de regressão

A terapia regressiva ou terapia de regressão é uma técnica que permite aceder ao inconsciente do paciente sem fazer com que ele perca a consciência, em um estado de alteração do consciente que permite ao individuo analisar seu inconsciente sem perder a...
Meditação com balanceio

Meditação com balanceio

Sempre que formos praticar meditação, sabemos que ela irá requirir um determinado grau de concentração para que possa sair corretamente. Dependerá de cada pessoa o jeito em que irá lograr o estado de profunda consciência; existem aquelas pessoas que logram atingi-lo...