por Paulo Nobuo | mar 21, 2018 | Alimentação
Sucos, chás, smoothies e shakes são ótimos aliados do processo de emagrecimento por garantir saciedade, já que normalmente são ricos em fibras e reúnem grandes quantidades de nutrientes. Para turbinar as bebidas e fazer com que elas sejam ainda mais poderosas... por Paulo Nobuo | set 27, 2017 | Alimentação
A flor de hibisco se tornou ingrediente famoso na preparação de chás presentes no cardápio de quem quer emagrecer de forma natural. Mas saiba que os benefícios da erva, que acelera o metabolismo turbinando a queima de calorias, também podem ser obtidos através de... por Paulo Nobuo | jul 5, 2017 | Alimentação
Uma alimentação rica em fibras é essencial para o bom funcionamento do intestino e para a sensação de saciedade que afasta o apetite exagerado e a fome fora de hora.Combinados, portanto, os fatores são de extrema importância para a perda de peso. Para variar no... por Manuela Pagan | fev 21, 2017 | Saúde
Tomar shake emagrecedor é uma entre tantas outras opções para acelerar a perda de peso, com a vantagem de ser uma das mais práticas. No entanto, estudos científicos têm apontado um perigo para a saúde decorrente do consumo daquele que, provavelmente, é o mais famoso... por Paulo Nobuo | dez 15, 2016 | Alimentação
Para fugir de shakes emagrecedores industrializados que podem abrigar ingredientes desconhecidos, nada melhor do que apostar em versões caseiras que, mais naturais, contribuem para a perda de peso sem comprometer a saúde. Mas para que a bebida seja realmente eficiente...