por Beatriz Piovesan | ago 11, 2022 | Fitness
A influenciadora fitness Fafa Araújo, conhecida como Mulher-Hulk, compartilhou que costuma preparar um shake de arroz cozido com suplemento proteico após realizar exercícios físicos.A modelo afirmou que utiliza a bebida para ganho de massa muscular, mas será que é... por Paulo Nobuo | ago 9, 2019 | Alimentação
A ideia de perder peso apenas substituindo as refeições por shakes industrializados pode soar atraente e, infelizmente, é um hábito adotado por muitas pessoas que querem reduzir rapidamente os números na balança.De acordo com a nutricionista Cauana Neis,... por Paulo Nobuo | mar 2, 2019 | Alimentação
Considerados excelentes aliados da dieta, shakes naturais e nutritivos podem ser consumidos nos lanches entre as refeições, afastam a fome e, no verão, ainda ajudam a refrescar. Em seu perfil no Instagram, a nutricionista Natalia Stedile ensina a receita de uma bebida... por Paulo Nobuo | jan 9, 2019 | Alimentação
Quem sente que precisa de uma dose extra de pique e ânimo para enfrentar a correria do dia a dia normalmente recorre à boa e velha xícara de café.Mas se você não gosta do sabor amargo da bebida ou mesmo quer reduzir o consumo de cafeína precisa conhecer receitas de... por | out 25, 2018 | Alimentação
Lucilia Diniz é uma escritora e empreendedora brasileira que perdeu 61 kg em dois anos fazendo uma mudança drástica em sua alimentação e iniciando uma rotina de exercícios físicos. Hoje ela tem um site e usa seus perfil nas redes sociais para indicar dicas de como...