por Paulo Nobuo | fev 23, 2018 | Saúde
Passar muito tempo na frente do celular ou do computador, especialmente momentos antes de dormir, pode atrapalhar o sono, já que a própria iluminação dos aparelhos prejudica a ação da melatonina, também conhecida como hormônio do sono.Mas um outro fator relacionado ao... por Paulo Nobuo | nov 23, 2016 | Saúde
Se você costuma criticar filhos, parentes e amigos que passam tempo demais nas redes sociais, normalmente apontando os malefícios do excesso de exposição, talvez deva rever seus conceitos, pois, segundo um recente estudo realizado pela Universidade da Califórnia e... por Paulo Nobuo | jun 30, 2016 | Alimentação
Além de conectar pessoas e abrir todo um universo de conhecimento, a internet também virou uma aliada na hora de perder peso. As redes sociais entram no pacote como forma de interação, troca de informações, experiências e até estímulos para emagrecer. Confira a seguir...