por | jun 30, 2016 | Alimentação
Um dos pratos mais consumidos no inverno são as sopas – e, como a estação mais fria do ano é aquela em que costumamos abusar na comida, as sopas light são ótimas pedidas, pois sustentam, são nutritivas, quentinhas e podem ajudar a emagrecer. O problema é que existem... por Manuela Pagan | jun 30, 2016 | Saúde
Nem sempre inverno é sinônimo de gripes e resfriados. Com os cuidados certos, dá para aumentar a imunidade e ficar saudável durante toda a estação. E a alimentação equilibrada, rica em nutrientes que protegem o corpo é um dos mais importantes. A... por | jun 30, 2016 | Alimentação
Os sucos funcionais são ótimas alternativas para começar o dia de uma forma leve e saudável. Feitos com ingredientes que fazem uma limpeza no organismo, eles também reduzem o inchaço e favorecem a perda de peso, desde que combinados com uma dieta... por | jun 30, 2016 | Alimentação
Chocolate: tem como não amar? Seja em barra, na massa do bolo, no recheio da sobremesa ou em qualquer outro “estado”, ao sentir o delicioso sabor do cacau, nosso cérebro se enche de endorfina e serotonina e nos sentimos bem, felizes e confortadas. O... por | jun 30, 2016 | Alimentação
Um cardápio com alimentos funcionais é a melhor escolha para quem quer desintoxicar o organismo depois um período de excessos. A nutricionista Salucha Dainez, do Oba Hortifruti, indica consumir caldos leves e sucos digestivos com ingredientes como abacaxi, hortelã,...