por | out 31, 2018 | Saúde
Existe uma gama de exercícios físicos para variar no dia a dia e conseguir alcançar as metas de perder peso e melhorar a saúde. Para quem quer perder peso rápido e de maneiras não tão convencionais como a musculação ou a corrida, vale a pena conhecer algumas... por | out 20, 2017 | Alimentação
A apresentadora do programa “Bem Estar”, da TV Globo, Mariana Ferrão compartilhou com seus seguidores um de seus segredos para detonar calorias. Trata-se de um exercício completo, intenso e que manda as gordurinhas embora em pouco tempo. Confira a seguir o... por Paulo Nobuo | jun 14, 2017 | Alimentação
Quem sempre se interessa por novidades em práticas de atividades físicas certamente já percebeu que, a cada dia, novos tipos de treinos são apresentados, facilitando a perda de peso e o processo de definição tanto para iniciantes quanto para atletas... por | jun 30, 2016 | Alimentação
Exercícios físicos são importantes para queimar as calorias extras que você consumiu ao longo do dia e promover, assim, a perda de peso. Qualquer atividade promove este resultado, mas, se você deseja chegar lá mais rapidamente, existem atalhos.Leia também:Musculação... por Manuela Pagan | jun 30, 2016 | Alimentação
O que você faz quando comete um deslize na dieta: tenta compensar fazendo exercícios ou prefere segurar a boca na próxima refeição? As duas táticas podem ser validas, mas, se sua opção é a primeira, vale a pena saber exatamente quantas calorias você está gastando om a...