por Paulo Nobuo | set 28, 2018 | Saúde
Parecido com um leite coalhado, mas com sabor semelhante ao de um iogurte, o kefir é um alimento resultado da fermentação de micro-organismos e atua como uma espécie de antibiótico natural, matando bactérias ruins e cultivando as boas.Além de ajudar na dieta e... por Paulo Nobuo | jun 13, 2018 | Saúde
A prisão de ventre, bem mais comum entre mulheres, pode ser causada por diversos fatores, como alimentação, condições hormonais ou até mesmo emocionais. Quem sofre com o problema e suas consequências pode ficar um pouco mais aliviado ao saber que ele pode ser... por Paulo Nobuo | maio 24, 2018 | Saúde
Pesquisas estimam que cerca de 26% das mulheres brasileiras sofrem de prisão de ventre, ou seja, evacuam menos de três vezes por semana. Mas por que entre elas o problema é mais comum? Fatores biológicos e até mesmo psicológicos ajudam a explicar por que a constipação... por Paulo Nobuo | fev 1, 2018 | Saúde
Suculenta e com coloração exuberante, a ameixa é fonte de vitaminas que contribuem para o fortalecimento do sistema imunológico, previnem o envelhecimento das células e até combatem a osteoporose.A fruta, porém, é mais conhecida mesmo por suas poderosas propriedades... por Paulo Nobuo | jan 26, 2018 | Saúde
Se você constantemente sofre de prisão de ventre e percebe que a condição, além de afetar seu peso, traz desconfortos físicos e emocionais, saiba que pode driblar o problema com uma simples receita que, segundo a nutricionista Jéssica Ribeiro, é infalível para acabar...