por Ligia Lotério | dez 29, 2017 | Alimentação
Você já se surpreendeu ao descobrir que alguém é muito mais velho do que parece? As aparências enganam, e muitas celebridades nasceram há muito mais tempo do que você imagina.A seguir, veja 14 famosas que aparentam ser mais novas do que realmente são e descubra... por Paulo Nobuo | fev 8, 2017 | Alimentação
Para muitas pessoas, o avanço da idade pode ser considerado um verdadeiro pesadelo, pois, além das marcas de expressão no rosto que começam a aparecer, é possível perceber uma dificuldade maior em manter e perder o peso e definir o corpo através de exercícios... por Paulo Nobuo | jan 20, 2017 | Alimentação
Aulas de jump, burpees, agachamentos com peso, spinning, enfim, são inúmeros os exercícios que definem as pernas. Após os 40 anos, porém, grande parte das pessoas sente os efeitos da idade e percebe que precisa de atividades menos intensas, mas que também enrijecem...
por Giovanna Mazzeo | set 22, 2016 | Saúde
Muitas pessoas se preocupam bastante em manter o peso estável e pavor de engordar e sair do que consideram o peso ideal para a altura que têm. Contudo, a endocrinologista Suemi Marui explica que não existe peso ideal para a altura e, sim, um intervalo de... por admin | jun 30, 2016 | Alimentação
Muito mais comum em mulheres do que em homens e com incidência maior após a menopausa, a osteoporose é uma redução na densidade do osso, rastreada num exame chamado de densitometria óssea. Chamamos osteopenia quando a perda é razoável, menos acentuada, mas ainda assim...