por | nov 8, 2018 | Alimentação
https://www.instagram.com/p/BpkihHOFuLH/Você é daquele tipo de pessoa que sempre sente uma fome de leão no fim da tarde? Se a resposta for positiva, o nutricionista de Gabriela Pugliesi, Luciano Bruno, tem um truque bastante simples para matar aquela vontade louca de... por Paulo Nobuo | out 11, 2018 | Saúde
Gordura insaturada bastante útil no tratamento e prevenção de várias doenças, o ômega-3 possui ação anti-inflamatória que, além de benefícios físicos, pode trazer bem-estar emocional, combatendo depressão e ansiedade.De acordo com um estudo brasileiro feito pela...
por Paulo Nobuo | set 11, 2018 | Alimentação
Quando você tem um dia difícil no trabalho, passa por algum estresse ou problema emocional ou mesmo se dá bem em uma prova ou tarefa, logo que tem um momento de pausa, você pensa: “hoje eu mereço um docinho”.A ideia de que comer algo doce ou muito calórico, que não... por | ago 31, 2018 | Alimentação
Já sentiu que algumas vezes você come sem estar com fome? Ou então que não sabe dizer o momento exato em que fica saciado durante uma refeição? Essas e outras questões são mais importantes do que você imagina para o controle da alimentação e do peso e podem ser... por | ago 31, 2018 | Alimentação
O ato de se alimentar, além de primordial para a sobrevivência humana, tem uma importância gigantesca na vida social das pessoas. Afinal, comemos quando sentimos fome, mas também quando queremos comemorar alguma coisa ou até mesmo quando estamos tristes e precisamos...