por | abr 27, 2018 | Alimentação
https://www.instagram.com/p/Bh4sV16nXtB/Além de ter protagonizado algumas polêmicas dentro do ” Big Brother Brasil 18″, Jéssica Mueller, que transformou o corpo ao longo de 5 anos graças à atividade física, chamou muita atenção dos telespectadores pelas... por | abr 12, 2018 | Alimentação
O treino que a personal Carol Borba divulgou em seu canal promete deixar o bumbum tonificado e empinado também. É intenso? A própria personal admite que sim, mas se feito direitinho gera aqueles resultados esperados.Treino para o bumbumComeçar com prancha lateral.... por Ligia Lotério | mar 13, 2018 | Alimentação
https://www.instagram.com/p/BfHLJ3OHrGrDona de um corpo sequinho e definido, a apresentadora e atriz Sophia Abrahão faz um exercício para eliminar celulites no bumbum que deixa a pele mais lisinha e melhora outros aspectos dos membros inferiores. No entanto,... por Ligia Lotério | fev 6, 2018 | Alimentação
https://www.instagram.com/p/BTTlF4_B3igMayra Cardi é reconhecida por suas curvas definidas e musculatura tonificada, as quais são resultado de alimentação regrada e rotina avançada de treinos que sempre contam com um truque que eleva o grau de dificuldade.Os...
por | jul 20, 2017 | Alimentação
Atividades eficientes, que proporcionem bons resultados em menos tempo, são cada vez mais buscadas pelos alunos das academias. Por conta disso, alguns exercícios clássicos da musculação estão sendo deixados de lado.É o caso do famoso quatro apoios, movimento feito com...