por Paulo Nobuo | jul 21, 2017 | Alimentação
Quem há anos trava uma luta contra a balança, já testou diversas dietas e, mesmo conseguindo perder peso, acaba engordando novamente, sabe como o tal efeito sanfona compromete a saúde e até a autoestima.Entender por que isso acontece é uma das maneiras mais eficientes... por Paulo Nobuo | maio 9, 2017 | Alimentação
Ao contrário do que muita gente imagina, cortar muitas calorias, manter um cardápio restrito e comer pouco não necessariamente ajuda no emagrecimento. Se alimentar de forma insuficiente pode até mesmo atrapalhar a perda de peso, além de, claro, prejudicar a... por Paulo Nobuo | abr 6, 2017 | Alimentação
Para muitas pessoas, a maior dificuldade não está em emagrecer, mas sim em manter o peso ideal por um longo período de tempo. Cerca de 90% de todas as pessoas no mundo que fazem dieta voltam a ganhar todo ou ainda mais peso.Algumas atitudes simples, mas... por Giovanna Mazzeo | fev 14, 2017 | Saúde
O balão intragástrico, ou somente gástrico, há anos vem sendo utilizado como um método de redução de peso. Inicialmente, ele era utilizado apenas por pacientes com obesidade mórbida (IMC maior do que 40) como forma de preparo para a cirurgia bariátrica, mas já... por Paulo Nobuo | ago 24, 2016 | Alimentação
Bastante comum entre pessoas que testam diversas dietas e não conseguem ter disciplina para manter a longo prazo o peso ideal, o efeito sanfona não causa somente frustração, como também prejudica o funcionamento do organismo. Para evitar engordar após a perda de...