por Giovanna Mazzeo | set 21, 2016 | Saúde
A lutadora curitibana Cris Cyborg, às vésperas de uma luta pelo UFC na categoria peso casado (63,5 kg), revelou sofrer para perder 11 kg até a pesagem, que aconteceria 24 horas antes do combate. Para conseguir atingir o peso desejado ela afirmou ter adotado uma... por Paulo Nobuo | jun 30, 2016 | Saúde
Ingerir boas doses de água diária auxilia no emagrecimento, desintoxica o organismo, faz bem para a pele e é essencial para quem pratica exercícios. Os benefícios de se manter hidratada são inúmeros e bastante conhecidos. Mas como saber se você está desidratada e se... por | jun 30, 2016 | Saúde
A sede não é a única pista de que você precisa ingerir mais líquido. Além de ter dificuldades para se exercitar, acumular outros problemas decorrentes da intoxicação e até desconforto gastrointestinal, conheça indícios de que você deve beber mais água durante o... por Paulo Nobuo | jun 30, 2016 | Alimentação
Poucos minutos após o almoço você já sente fome sem entender e percebe que isso atrapalha o seu processo de emagrecimento pode então começar a prestar atenção aos alimentos que ingere e alguns hábitos que podem estar causando o problema. Em seu perfil no Instagram, o...