Operação relax > Driblando o estresse

3) Técnicas de relaxamento Tenha em mente que todo e qualquer momento é momento de relaxar – basta querer! “O banho é ótimo para repor as energias. Ainda mais se você souber usar os sais e ervas ao seu favor. A camomila, por exemplo, acalma e a lavanda...

Operação relax

Quando foi a última vez que você tinha apenas tarefas prazerosas a cumprir na sua agenda? Passear no shopping, ir à praia, relaxar com o namorado, marido, passar a tarde inteira esparramada no sofá. Difícil lembrar, não é mesmo? A gente já acorda de olho no relógio,...

Convulsão: principais causas e como agir em uma crise

Muita gente confunde as convulsões com  crises de epilepsia. Mas existe uma diferença entre os dois problemas e é importante saber diferenciá-los. “A convulsão é um distúrbio que se caracteriza pela contração muscular involuntária de todo o corpo,...