por | out 20, 2018 | Saúde
JW:ewIXnIo6Considerado um dos maiores males da vida moderna, o estresse é capaz de provocar diversos prejuízos para a saúde física e mental, incluindo problemas cardíacos e endócrinos. Tensão, irritabilidade e excesso de ansiedade são sinais clássicos de quem sofre... por Ligia Lotério | fev 1, 2018 | Saúde
Reconhecer os sinais de transtorno de estresse pós-traumático é muito importante para tratá-lo antes que surjam prejuízos graves à saúde mental e física. O distúrbio está ligado a traumas que são constantemente revividos pelo indivíduo, gerando... por | ago 9, 2017 | Saúde
Quando a correria estressante se sobrepõe aos momentos de respiro e lazer no dia a dia, não é possível enfrentar a rotina sem ter uma válvula de escape. Nesse sentido, algumas terapias e artifícios usados como passatempo e técnicas de relaxamento podem funcionar... por | jul 26, 2017 | Alimentação
A quantidade de água que você consome a cada dia desempenha um papel muito importante para manter seu corpo saudável. Beber uma boa quantidade de água durante o dia lhe traz enormes benefícios para a saúde.Graças às águas com sabor, aromatizadas ou saborizadas, além... por Ligia Lotério | maio 26, 2017 | Saúde
Estresse é uma reação que leva ao mau-humor, nervosismo e falta de equilíbrio emocional. Se ocorrer com frequência também acarreta em sintomas físicos, como dores e alergias, além de aumentar o risco de desenvolver doenças do corpo e da mente.Não é preciso...