por | jun 30, 2016 | Saúde
Os chás gelados são uma ótima opção para quem quer se refrescar na estação mais quente do ano. Além de saborosos, possuem inúmeros benefícios, como os flavonóides e outros antioxidantes, que atuam no organismo combatendo os radicais livres.A nutricionista Bia Rique,... por Ana Toledo | jun 30, 2016 | Alimentação
Chá para emagrecer, para dormir bem, para acalmar, para o bom funcionamento do intestino, para curar dores ou enfermidades. São muitas as opções de chás que anunciam melhoras para a saúde e é preciso saber tirar o melhor dessas ervas. E você, sabe?Leia tambémTorradas... por Ana Toledo | jun 30, 2016 | Alimentação
Cintura fininha é o sonho da maioria das mulheres, que amariam ter o corpo de violão de Ellen Roche. A atriz, que já passou dos 30 anos, sente cada vez mais dificuldade para perder uns quilinhos, e por isso não abre mão de uma alimentação saudável a fim de manter a... por | jun 30, 2016 | Alimentação
O abacaxi pode ser um grande aliado na dieta. Rico em vitamina C, betacaroteno, vitaminas do complexo B e minerais como cálcio, manganês, potássio, ferro e fibras, que são importantes para uma vida saudável, a fruta contém também uma poderosa enzima, chamada... por | jun 30, 2016 | Saúde
As queixas cada vez mais frequentes de estresse são fruto de um estilo de vida acelerado, competitivo e nada saudável. Como não é possível se desfazer completamente desta rotina, é preciso recorrer a técnicas alternativas para equilibrar o corpo e a mente.A...