Pessoas que constantemente sofrem com uma tosse que não sara nunca e vivem resfriadas precisam buscar ajuda médica para entender os motivos pelos quais as doenças surgem com tanta frequência e entender o que o corpo está querendo dizer. As causas podem ser mais inusitadas do que você pode imaginar.
Tosse constante pode ser sinal de estresse
Tosse e resfriados frequentes podem sinalizar, por exemplo, que você está com a imunidade baixa e, por isso, mais suscetível a vírus. E o estresse é, justamente, uma das causas de diminuição do sistema imune.
É possível afirmar, portanto, que o estresse pode, sim, provocar quadros regulares de problemas respiratórios. Neste caso, o importante é tentar combater o mal pela raiz, já que analgésicos e xaropes simples podem até amenizar os sintomas, mas apenas por um curto período de tempo.
As consequências para a saúde física provocadas pelo estresse podem ser aliviadas com medidas simples no dia a dia, como adoção de uma alimentação balanceada, prática de atividades físicas regularmente e manutenção de uma boa rotina de sono, assim como equilíbrio entre trabalho, família e lazer.
Como evitar o estresse e relaxar
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