A gripe é uma das doenças mais comuns que existem, atingindo homens e mulheres de todas as idades, em todas as épocas do ano.
Para combatê-la, costumamos recorrer a remédios contra a gripe e também a métodos mais naturais, como os chás. Mas, o que nem todos sabem, é que também existem alguns temperos simples que auxiliam, e muito, na recuperação.
Veja quais os aliados no combate à gripe
Alho
O alho é rico em selênio e germânia, que funcionam como reguladores do sistema imunológico e ajudam a combater resfriados e infecções pulmonares.
Orégano
Outro aliado na hora de combater a gripe é o orégano. Constituído de cálcio e antioxidantes, o tempero tem um efeito expectorante e também auxilia o sistema imunológico.
Curry
O curry é formado por 62 tipos de especiarias. Uma delas, a curcumina, aumenta os níveis de uma proteína responsável por combater vírus e bactérias.
Tomilho
Rico em óleos essenciais, como o timol, o tomilho funciona como um antisséptico, antibacteriano e antiviral.
Leia também:
Receitas de suco contra a gripe
Alimentos que combatem a gripe
5 mitos sobre gripe e resfriado
