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A nutricionista Patricia Rung ensina como fazer dois sucos que vão deixar você mais bonita e seu organismo mais equlibrado.
O primeiro suco é feito com ingredientes especiais para você cuidar do seu intestino e, consequentemente, absorver melhor os nutrientes dos alimentos.
E o segundo é um delicioso suco anti-oxidante, com alimentos que ajudam a melhorar todas as funções do nosso organismo, um super aliado para quem está querendo emagrecer ou praticando exercícios físicos.
Veja, abaixo, as duas receitas completas com todos os ingredientes:
Suco equilíbrio
1 colher de sobremesa de semente de linhaça dourada
150 ml Suco de uva integral
1 colher sobremesa de farinha de banana verde
1 castanha do Brasil
Suco anti-oxidante
1 pepino
½ cenoura
2 maçãs
½ maço de hortelã
1 folha de couve
1 colher de sopa de passas
1 fatia de gengibre ( tamanho da moeda de 1 real)
Boa Saúde!
