Basta surgir uma dor forte e persistente no ombro para o nosso sexto sentido ou mesmo a opinião de terceiros diagnosticar: é bursite. No entanto, nossas articulações podem sofrer com dores de causas variadas e nem sempre o que parece realmente é. Os sintomas da bursite frequentemente confundem-se com os da tendinite, e vice-versa.
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O que é tendinite?
Gabriela Rocha Lauretti, chefe da clínica de dor do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da USP, explica que a tendinite é a inflamação do tendão. Nosso corpo possui vários tendões e qualquer um pode sofrer com o problema, mais frequente nos ombros, cotovelos, punhos, joelhos e tornozelos. Os primeiros sintomas da tendinite são inchaço no tendão, vermelhidão e dor, que pode dificultar os movimentos da área afetada.
O que é bursite?
Já a bursite é a inflamação da bursa, uma bolsa cheia de líquido que fica entre um tendão e um osso ou entre um tendão e a pele. São estruturas de defesa com a função de amortecimento e se localizam em diversas partes do corpo, como ombros, quadril e joelhos. Inchaço, dor e vermelhidão na área afetada e limitação de movimentos caracterizam a bursite.
Bursite e tendinite: causas
Muitas pessoas confundem os dois problemas porque suas dores e também as suas causas são bastante parecidas. Tanto a bursite quanto a tendinite são lesões de esforços repetitivos (LER), ou seja, provocadas por atividades realizadas continuamente por um longo período de tempo e que acabam inflamando os tendões ou a bursa. Em alguns casos, a tendinite não tratada pode virar uma bursite.
Causas mais comuns:
- Permanecer longos períodos digitando;
- Levantar algo sobre a cabeça repetidamente, como professores que escrevem e apagam a lousa;
- Atividades físicas de alto impacto, como a corrida;
- Qualquer hobby que exerça pressão sobre uma articulação específica, como pintura, jogar tênis ou tocar um instrumento musical.
Como tratar
Os tratamentos da bursite e da tendinite são bastante semelhantes, mas apenas um médico pode dar o diagnóstico correto e prescrever o tratamento mais indicado. Na fase aguda das doenças, o paciente precisa repousar a parte do corpo afetada e usar anti-inflamatórios e analgésicos, explica a especialista. Um método alternativo disponível recebe a sigla TENS, um tipo de eletroestimulação feito sobre a pele com o objetivo de aliviar a dor.
A tecnologia TENS, neuroestimulação transcutânea, é largamente utilizada em hospitais e clínicas, pois reduz a dor de forma eficaz e diminui a necessidade de medicamentos analgésicos. Se antes essa tecnologia estava restrita ao ambiente médico, hoje já está disponível em uma versão portátil, o aparelho chamado Tanyx. Colocá-lo sobre a área afetada por até 30 minutos por dia é uma das formas de aliviar os sintomas da tendinite e bursite. Além disso, é importante procurar ajuda de um fisioterapeuta, profissional que executa uma série de exercícios para fortalecer a musculatura, reduzir a dor e impedir a reincidência do problema.
