A vitamina C, além da sua ação antioxidante, fortalece o sistema imunológico e favorece a absorção do ferro por parte do nosso organismo, pelo que é uma boa ajuda para prevenir a anemia.
O consumo diário de arandos pode ser uma boa forma de combater a constipação e alguns transtornos dos intestinos, graças ao conteúdo de fibras.
Foi comprovado que uma das maiores propriedades medicinais dos arandos é seu efeito para combater infecções urinárias. É muito efetivo neste sentido e é usado para complementar tratamentos com antibióticos.
