Se você já aprendeu que ingerir pelo menos dois litros de água por dia é essencial para a saúde e para a dieta, provavelmente carrega sempre com você uma garrafinha no trabalho, academia e até mesmo no carro. É preciso ter cuidado, no entanto, para que a hidratação não venha acompanhada de contaminações.
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Reutilizar a garrafa plástica de água é um hábito comum, prático e até mesmo considerado sustentável, já que, a partir do momento que você não descarta imediatamente o recipiente, evita a produção de lixo. Porém, o costume não é recomendável no ponto de vista médico.
Quando você passa um longo período com a garrafa, ela pode sofrer uma deterioração natural do plástico, gerando rachaduras e fendas praticamente invisíveis, mas que podem abrigar fungos, bactérias e outros microrganismos.
Se a garrafa plástica fica exposta ao sol e ao calor, como dentro do automóvel, por exemplo, pode ser ainda pior, já que as bactérias crescem na presença de umidade e temperaturas mais altas. A reutilização do recipiente pode fazer mal à saúde e fazer com que você experimente sintomas típicos de intoxicação alimentar, como enjoos, vômitos e até mesmo diarreias.
Como deixar de beber água não é uma opção e manter um cotidiano ecologicamente amigável é essencial para o planeta, uma boa opção é apostar em garrafas de água feitas de vidro ou de aço inoxidável. Esses materiais podem ser lavados constantemente sem sofrer danos ao longo do tempo e ainda não acumulam microrganismos quando higienizados corretamente. Sua saúde e o meio ambiente agradecem.
