Vitaminas do complexo B e alguns de seus derivados, tais como B5 reduzem os efeitos prejudiciais do colesterol de baixa densidade. Muitos alimentos são ricos em vitamina B, como os cereais e os grãos integrais, nozes, queijo, as lentilhas, cogumelos e alguns frutos e vegetais, como coco espinafre.
Um bom remédio natural para baixar o colesterol é feito com 50 gramas de folhas secas da alcachofra em um litro de água. As folhas picadas são fervidos por 15 minutos, a infusão deve beber-se três vezes por dia, sem açúcar.
O alho tem demonstrado ser de grande ajuda para combater o colesterol devido às suas propriedades vasodilatadoras. Também reduz a pressão arterial e ajuda a remover os depósitos de gordura por meios naturais.
Outro remédio natural para o colesterol é obtido com a oliva; o óleo de oliva é um excelente antioxidante que dá mais elasticidade às artérias, resultando em uma melhora do sistema circulatório em geral.
Você pode conseguir bons resultados com outras plantas medicinais que a natureza nos oferece como chá verde, chicória, absinto, boldo, dente de leão, orégano e outros. Entretanto, pode ser perigoso para iniciar um tratamento natural com algumas destas plantas, se nós estamos sob os efeitos de outro medicamento.
