Quem sente dor de cabeça com frequência muitas vezes se incomoda com os efeitos colaterais dos remédios analgésicos tradicionais. Mas, o alívio da dor não precisa vir exclusivamente dos mediamentos. A digitopressão é uma alternativa para quem busca alternativas naturais para o problema.
Método da medicina chinesa, a digitopressão consiste em pressionar com os dedos pontos estratégicos do corpo para aliviar dores e problemas de saúde, sem medicamentos. Quem ensina a técnica para afastar a dor de cabeça é a psiquiatra e acupunturista Dra. Gabriela Lima, da Clínica Singular, de São Paulo.
Como aliviar dor de cabeça sem remédio
Para curar a dor de cabeça através da digitopressão, o primeiro passo é escolher um ambiente calmo e tranquilo para realizar o procedimento. Em seguida, use as pontas dos dedos indicador e polegar para pressionar de maneira forte e vigorosa a região do corpo relacionada à cabeça.
Neste caso, o ponto do corpo a ser pressionado é o do espaço da mão entre o polegar e o dedo indicador. De acordo com a médica, para cada pessoa haverá uma quantidade de pressões específicas e o tempo em que a técnica será aplicada também varia de acordo com a dor sentida por cada indivíduo.
Apesar de natural, a digitopressão só deve ser utilizada com orientação médica em gestantes ou pessoas que tenham doenças cardíacas.
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