O alho é um tempero que fica bem com praticamente todas as comidas e que provavelmente você já adicione às suas comidas. O alho possui propriedades naturais para combater o colesterol, especialmente pelo seu conteúdo de sulfúrico. O recomendado para aproveitar as propriedades do alho é comer um dente todas as manhãs.
As sementes de fenogreco, comumente usadas nas comidas asiáticas, e que tem um alto conteúdo de proteínas e alcaloides, que ajudam a prevenir a síntese e absorção do colesterol por parte do organismo.
A raiz de alcaçuz ajuda a regular o latir do coração e o ritmo cardíaco, ao mesmo tempo que restaura o equilíbrio hormonal e desintoxica o fígado.
