Em entrevista ao “Sábia Ignorância”, Ed Gama revelou suas lutas contra a depressão e a síndrome de Burnout, que afetaram sua saúde mental e física
Durante uma entrevista no programa “Sábia Ignorância”, do GNT, Ed Gama falou abertamente sobre sua saúde mental, revelando que, apesar de ser um humorista sempre divertido, escondeu dos fãs os desafios que enfrenta. O comediante compartilhou que já sofreu com depressão e síndrome de burnout, uma condição caracterizada por exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultantes de uma rotina desgastante.
Ed Gama desabafa sobre depressão e síndrome do burnout
Ed Gama contou que, em um determinado momento, começou a sentir formigamento no braço e ardência na nuca, sem perceber que esses sinais eram indicativos de problemas emocionais. “Pensei: ‘Meu Deus, vou ter um infarto!’. Aí eu procurei um clínico, que me passou um check-up e descobri que meu problema não era físico e, sim, mental”, relatou. Ele reconheceu que os sinais que ignorou por tanto tempo eram alertas de que seu burnout estava se aproximando, e que havia negligenciado a sua saúde mental.
Em sua conversa com a apresentadora Gabriela Prioli, Ed revelou que sua mente estava sempre “em ebulição” devido à pressão de produzir conteúdos diariamente. “Muitas vezes me vejo obrigado a pensar no vídeo do dia seguinte. Quando descanso, sinto que fico mais criativo. Faço terapia, tomei remédio, tive burnout e depois descobri uma depressão. Percebi que estava com a minha vida totalmente desregulada”, explicou o humorista.
Ele enfatizou a importância do autocuidado, dizendo que, quando conseguiu equilibrar exercícios mentais e um sono adequado, sua vida mudou radicalmente: “Quando consegui fazer o combo exercício mental e dormir melhor, eu sentia que a minha vida era completamente diferente. O meu dia era totalmente diferente. Então, eu comecei a valorizar muito mais o descanso”, esclareceu.
Trabalhos de Ed Gama
Atualmente, Ed Gama faz parte da bancada do “Domingão com Huck”, ao lado de Lívia Andrade e Déa Lúcia, e continua a se destacar na televisão brasileira. Desde sua estreia em 2014 no quadro “Quem Chega Lá”, no “Domingão do Faustão”, ele trabalhou em vários outros projetos, como “Multi Tom”, “Portugal Show” e “LOL: Se Rir, Já Era!”. Este ano, ele também assumiu a apresentação do “Bate-Papo BBB 24”.
