Consumir aveia, junto com sua dieta do dia a dia poderá lhe ajudar a perder a vontade de fumar.
Outra opção é comer uma cenoura cada vez que sentir a vontade de fumar um cigarro; isso iá lhe ajudar a suprimir esse desejo.
Os alimentos alcalinos, como espinafre, passas de uva ou amêndoas, fazem com que a nicotina contida no corpo “circule novamente” por ele, e deste jeito diminui a necessidade de fumar outro cigarro.
As carnes, ovos, café e germe de trigo são alimentos que fazem com que a urina seja mais ácida, conseguindo com que o corpo possa eliminar a nicotina com maior rapidez, diminuindo a vontade de fumar.
Mais uma opção é fumar alho. Parece maluco, mais funciona. Para prepará-lo, corte o alho em pedacinhos e leve-o ao forno até que fique bem seco. Deixe-o passar uma noite na forma, sobre a mesa. No dia seguinte, coloque-o entre dois guardanapos de papel e passe um rolo por cima. Depois você poderá fumá-lo usando uma pipa.
