Se você constantemente sofre com desconfortos causados pela prisão de ventre, mas não quer usar remédios fortes, temos a solução. Ao contrário de certos medicamentos, esses remédios caseiros para prisão de ventre não comprometem a saúde do intestino a longo prazo.
Conheça receitas caseiras contra intestino preso que são verdadeiros laxantes naturais e realmente funcionam contra a constipação:
Remédios caseiros para prisão de ventre: 7 laxantes naturais
Pessoa no banheiro, sentada no vaso sanitário (Crédito: Miriam Alonso/Pexels)
Suco de alface com maçã
Você precisará de:
- 1 maçã pequena com casca e cortada em cubos;
- 2 folhas de alface picadas e lavadas;
- 1 folha de couve picada;
- 1 ramo de salsinha picada;
- lascas de gengibre a gosto;
- 1 copo de água gelada.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e, caso prefira, use adoçante ou açúcar mascavo para adoçar.
Chá de camomila tambem é remédio caseiro para prisão de ventre
A bebida relaxa a musculatura do trato digestivo, aliviando dores de barriga e cólicas, além de promover as contrações do intestino que ajudam a movimentar os alimentos. Para fazer, você usará 1 colher de sopa da erva para cada xícara de água.
Depois de esquentar a água (não precisa ferver) e apagar o fogo, adicione a erva e abafe por 10 minutos. Coe e tome de duas a quatro xícaras por dia, preferencialmente após as refeições.
Pessoa apalpando a barriga (Crédito: Kindel Media/Pexels)
Remédio caseiro para prisão de ventre: “purê” de ameixa e mel
Durante 3 horas, deixe 5 ameixas secas de molho em ½ xícara (chá) de água. Retire os caroços e amasse a fruta com um garfo. Coloque novamente as ameixas na água, adicione 3 colheres (chá) de mel e misture. Por fim, basta tomar 3 colheres (sopa) da solução caseira por dia.
Suco de beterraba com limão contra intestino preso
No liquidificador, bata:
- 1 beterraba crua
- 1 limão espremido
- 1 colher de chá de canela
- 1 colher de chá de guaraná em pó
- 1 copo de água ou água de coco.
Chá de ameixa
Basta colocar 200 gramas de ameixa seca com caroço para ferver em 2 copos de água. Tome a água de ameixa antes de dormir para, no dia seguinte, usufruir dos benefícios.
Pessoa com mal-estar (Crédito: Andrea Piacquadio/Pexels)
Suco verde contra prisão de ventre
Bata no liquidificador:
- 2 folhas de couve lisa;
- 2 folhas de couve-de-bruxelas;
- 1 rama de couve-flor;
- 1 rama de brócolis;
- 4 cenouras;
- 1 maçã pequena com casca;
- 1 copo de suco de laranja.
O suco pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.
Chá de anis estrelado é laxante natural
A bebida trata espasmos do intestino e do estômago, cólicas, gases e dores do processo de digestão. Para fazer a infusão, acrescente 1 colher de sopa de chá de anis para cada litro de água e deixe ferver. Tampe enquanto esfria e consuma em seguida.
Pessoa com dor abdominal (Crédito: Sora Shimazaki/Pexels)
Cuidados com remédios caseiros para prisão de ventre
A prisão de ventre pode ser somente fruto de uma alimentação pobre em fibras e em água. No entanto, alguns problemas de saúde e questões que precisam de atenção também podem causá-la. Isso significa que, às vezes, usar uma receitinha caseira ou até um laxante trata apenas o sintoma, e não a causa. Sendo assim, em caso de prisão de ventre muito persistente, é indicado consultar um médico.
Além disso, é importante lembrar que esses remédios naturais, bem como laxantes comprados em farmácia, não devem ser usados para fins de emagrecimento. É preciso ainda evitar outros chás além dos mencionados acima (como o chá de sene), visto que algumas pessoas podem reagir mal a eles.
