Causada pela acidez estomacal, a azia é um desconforto muito comum e bastante desagradável. Ela acontece quando a válvula inferior do estômago não se fecha e permite que o ácido gástrico suba para o esôfago, agredindo seu revestimento e gerando a famosa sensação de queimação.
Existem inúmeras receitas caseiras para aliviar a azia, mas nem todas funcionam e algumas delas podem até agravar o problema. Veja a seguir algumas soluções práticas e seguras para acabar com o incômodo:
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1. Bicarbonato de sódio
Por ser alcalino, o bicarbonato de sódio neutraliza o excesso de ácido clorídrico do estômago e alivia a queimação, como explica o gastrocirurgião Eduardo Grecco, do Instituto Endovitta.
2. Frutas não ácidas
Maçã, banana e melancia estão entre as frutas de fácil digestão que ajudam a equilibrar a acidez no estômago e melhoram o funcionamento do intestino.
3. Chá de espinheira-santa
Esta erva encontrada em lojas de produtos naturais é rica em taninos, alcaloides e sais minerais que atuam como cicatrizantes na mucosa gástrica e ajudam a combater o refluxo e a azia.
4. Chá de gengibre
As propriedades anti-inflamatórias da raiz ajudam a aliviar a queimação e reduzir os gases intestinais.
5. Chá de funcho
Segundo o gastrocirurgião Eduardo Grecco, o funcho promove alívio da azia por auxiliar no esvaziamento do estômago e facilitar a digestão.
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6. Leite sem gordura
O leite ajuda a equilibrar o pH do estômago, mas seu alto teor de gorduras pode ter efeito contrário no combate à azia – o que não ocorre com o leite de soja e o leite de amêndoas, que podem ser usados para aliviar a queimação.
Dicas para combater azia
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Original Author: Sandra Apolinar Original Author URL: https://www.vix.com/es/users/sandra-apolinar
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