por Paulo Nobuo | nov 10, 2022 | Fitness
KaiQue, vocalista do grupo de pagode Di Propósito, usou suas redes sociais para exibir o “antes e depois” de seu processo de emagrecimento e celebrar sua nova fase. O cantor, que chegou a pesar 196 kg, aproveitou ainda para contar que perdeu 63 kg sem... por Paulo Nobuo | out 31, 2022 | Fitness
Simples, mas bastante intensos, os exercícios que fazem parte do treino funcional de Rafa Kalimann podem ser feitos no quintal de casa e exigem apenas equipamentos básicos, como halteres, elásticos e bolas. Confira a série:Treino funcional de Rafa KalimannO treino da... por Paulo Nobuo | out 27, 2022 | Fitness
Além de se encontrarem nos estúdios da novela “Travessia”, Jade Picon e Chay Suede também treinam juntos na academia e até compartilham dos mesmos exercícios físicos, orientados pelo personal trainer Ricardo Lapa. Conheça as atividades:Treino de Jade Picon e Chay... por Paulo Nobuo | set 28, 2022 | Fitness
Paolla Oliveira é a prova de que, para manter as pernas fortes e o bumbum durinho, é preciso suar. Em seu perfil no Instagram, a atriz gosta de compartilhar vídeos de seus treinos e, recentemente, mostrou uma série de exercícios que pratica para a região inferior do... por Paulo Nobuo | set 16, 2022 | Fitness
Bumbum empinado, abdômen sarado, pernas definidas e braços torneados: os treinos das famosas para trabalhar o corpo todo podem servir de inspiração para ganhar força, tornear os músculos e, se desejado, emagrecer. Conheça alguns dos exercícios físicos praticados por... por Paulo Nobuo | set 15, 2022 | Fitness
A prática regular de exercícios favorece o emagrecimento e ajuda a definir os músculos, mas os benefícios de adotar uma rotina de atividades físicas regulares vai além de um mero corpo “sarado” – e estes famosos podem provar. Conheça 5 celebridades...