por Fernanda Labate | jul 26, 2022 | Bem-estar
De volta às redes sociais após uma pausa, Maíra Cardi explicou aos seguidores que uma das causas do hiato foi a necessidade de estar próxima da filha, Sophia, em um momento delicado. Segundo a coach, a menina de três anos ficou bastante angustiada durante o período em... por Fernanda Labate | jul 26, 2022 | Bem-estar
Ao longo dos anos 90 e 2000, estudos elaborados por neurocientistas tomaram a mídia ao afirmar que, no cérebro, haveria o que se chamou popularmente na época de “ponto de Deus”. Ele estaria localizado no lobo temporal (estrutura localizada bilateralmente na região das... por Beatriz Piovesan | jul 19, 2022 | Bem-estar
Conviver com trantornos de humor e doenças psiquiátricas, como ansiedade e depressão, é sempre desafiador. Em muitos casos, a pessoa, além de deixar de cuidar de si mesma, releva também o cuidado com o ambiente em que vive e o resultado pode chegar a níveis extremos... por Fernanda Labate | jul 18, 2022 | Bem-estar
Abdicar de todos os pequenos prazeres do dia a dia em prol da concentração: é desta forma que o chamado “jejum de dopamina” é interpretado por muitos toda vez que “ressurge” nas redes sociais.Sugerida em 2019 pelo psiquiatra norte-americano Cameron Sepah em uma... por Paulo Nobuo | jul 15, 2022 | Bem-estar
Conforme já citado por estudos científicos, a prática milenar da meditação traz benefícios como redução de estresse, melhora da ansiedade e até da memória, mas começar a praticá-la nem sempre é simples. Confira dicas de especialistas para se iniciar na meditação e...
por Beatriz Piovesan | jul 8, 2022 | Bem-estar
Saiba quais são os sintomas de burnout para reconhecer e tratar a condição a tempo de evitar complicações Diretamente relacionada com a produtividade, a síndrome de burnout tem ganhado cada vez mais destaque. A condição se manifesta por conta do esgotamento físico e...
