por Fernanda Labate | abr 4, 2022 | Bem-estar
Desconsiderando crianças muito novas e sociopatas, todo mundo tem algum arrependimento na vida. É o que diz Daniel Pink, estudioso e autor de uma pesquisa responsável por mostrar que, mesmo entre milhares de vidas totalmente diferentes, todos os arrependimentos podem... por Paulo Nobuo | abr 4, 2022 | Bem-estar
Pode parecer óbvio que um parceiro atencioso e solidário contribua para o seu bem-estar emocional. Mas sabia que a vida ao lado de uma pessoa responsiva pode até neutralizar os efeitos prejudiciais da depressão?Parceiros solidários protegem a qualidade da relação de... por Fernanda Labate | abr 4, 2022 | Bem-estar
Tanto para quem lida com transtornos de ansiedade quanto para pessoas que sentem apenas uma ansiedade corriqueira, a hora de dormir costuma ser um dos momentos em que o problema fica mais evidente.Segundo especialistas, isso se deve ao fato da mente ficar mais “livre”... por Fernanda Labate | abr 1, 2022 | Bem-estar
Extraídos de flores, frutos, sementes, raízes e outras partes de certas plantas, óleos essenciais são utilizados há décadas na aromaterapia, mas, atualmente, é comum encontrar recomendações de uso para além desta prática. Há, por exemplo, quem indique a ingestão ou... por | abr 1, 2022 | Bem-estar
Muitas pessoas se sentem pressionadas a ser perfeitas e temem não ser boas o bastante em diferentes aspectos da vida. Quando esse medo da imperfeição se transforma em fobia, é chamado de atelofobia — uma condição que pode levar a distúrbios mentais severos, como a... por Paulo Nobuo | set 30, 2021 | Bem-estar
O transtorno de ansiedade é uma doença caracterizada por sentimentos exagerados de medo e antecipação. E ao contrário do que muita gente acredita, a condição não afeta apenas o estado emocional do paciente.A ansiedade pode provocar diversos sintomas físicos e, em seu...