Com a umidade do ar tão escassa, muita gente recorre a essas famosas (e antigas) técnicas
A baixa umidade relativa do ar na maior parte do Brasil tem castigado a saúde de muitos. A secura contribui para que mais partículas fiquem suspensas no ar, favorecendo a piora de condições respiratórias pré-existentes e a ocorrência de resfriados. Com isso, muita gente usa o velho truque das toalhas molhadas e de bacias d’água pela casa – mas, afinal, funciona?
Entenda abaixo como driblar o tempo seco e proteger a saúde com dicas do médico otorrinolaringologista Jamal Azzam.
Toalha molhada e bacia para melhorar a umidade do ar: dicas funcionam?
Quem nunca pendurou a toalha molhada no quarto após o banho para melhorar a umidade do ar no ambiente? Esse truque, assim como o de dormir com uma bacia de água quente por perto, são bem antigos – mas funcionam mesmo? Em meio à onda de baixa umidade relativa do ar no Brasil, o médico Jamal Azzam explica que, em partes, sim.
Segundo ele, o truque da toalha molhada é bastante útil. “A toalha tem uma área de evaporação grande”, esclarece ele sobre a efetividade da técnica, afirmando que o mesmo não vale para a bacia.
“A bacia não ajuda, independentemente da água ser morna, quente ou fria. Você põe a bacia, vai olhar no dia seguinte e ela está cheia de água, pois tem uma área de evaporação muito pequena”, afirma o otorrino.
Mais dicas para melhorar a umidade do ar
Segundo Azzam, o mais efetivo é utilizar umidificadores de ambiente, que devem ficar ligados especialmente à noite, mas também podem ser usados de dia sem prejuízos à saúde. Além disso, ele também recomenda fazer lavagem nasal ou inalação com soro fisiológico entre três e quatro vezes no dia.
O médico explica que o umidificador de ar é a estratégia mais certeira para melhorar a umidade relativa do ambiente em casa, e que as toalhas molhadas, especialmente à noite, só têm utilidade para quem não dispõe desse aparelho em casa.
