por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Rendimento: 12 porções Total de calorias: 6840 Calorias por porção: 570INGREDIENTES DO PERNIL 1 pernil temperado e congelado 1 colher de sopa de margarina light sem sal 300 ml de refrigerante dietético a base de cola ... por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Rendimento: 4 porções Calorias por porção: 111INGREDIENTES 1 pé de alface pequeno 2 xícaras de chá de agrião 2 xícaras de chá de rúcula 2 maçãs verdes com casca 1 colher de sopa de suco de limão 30 g de queijo... por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
< Calorias por porção: 10INGREDIENTES 1/2 xícara de chá de pimenta da Jamaica em lata 2 colheres de sopa de suco de limãoPREPARO Escorra a pimenta da Jamaica e junte o suco de limão no processador de alimentos. Bata durante 30-45 segundos ou... por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Rendimento: 4 porções Calorias por porção: 100INGREDIENTES 1 lata de atum em água 1 cebola ralada 1 clara meia xícara de chá aveia 1 colher de sopa de salsa picada sal a gosto 1 colher de chá de azeite de oliva PREPARO CONVENCIONAL Misture os... por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Rendimento: 6 porções Calorias por porção: 148Ingredientes 1 c. sopa de margarina light (Becel) 4 cebolas, médias, cortadas em fatias 2 c. sopa de farinha de trigo 6 copos de água (1 1/2 litro) 3 cubos de caldo de...