por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Tempo de preparo: 45 minutosRende: 12 crepes ( 25 g cada)Por porção: 64 (sem o recheio)Ingredientes para a massa:-2 ovos-12 xíc. (chá) de leite desnatado-12 col. (café) de sal-2 potes de iogurte natural desnatado-1 xíc. (chá) de farinha de trigo-1 col. (sopa) de... por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
INGREDIENTES:1 COPO DE REQUEIJÃO ZERO 50 G DE AZEITONAS PRETASMODO DE PREPARARPASSE NO MULTIPROCESSADOR O QUEIJO COM AS AZEITONAS. por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Quem resiste a um bolo recém-saído do forno nesse friozinho? Ainda mais se tiver chocolate no meio…O importante é não abusar na quantidade. A receita é light, mas não faz milagre. Um pedacinho vai matar a vontade e não vai fazer mal à ninguém.... por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Rendimento: 8 porçõesCalorias por porção: 150INGRENDIENTES3 gemas1 lata de leite condensado light1 xícara de chá de polpa de manga1 lata de creme de leite lightMODO DE FAZERBata as gemas com o leite condensado light na batedeira. Junte a polpa de manga e leve ao fogo.... por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Rendimento:4 porçõesCalorias por porção:280INGREDIENTES – 300 g de peito de frango sem pele – 1 cebola picada – 1 clara – 2 colheres (sopa) de aveia – sal a gostoPara Empanar – 2 claras – 1 xícara (chá) de farinha de roscaPara...