por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Rendimento: ½ xícara de chá ou10 pratos Total de calorias: 88,6INGREDIENTES 1 colher de sopa de salsa picada (10g) 2 colheres de sopa de salsão picado (30g) 2 colheres de sopa de pimentão vermelho picado (30g) 1 dente de alho... por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Rendimento: 10 porções Calorias por porção: 202MASSA 1 ovo 1 xícara de chá de leite desnatado 2 colheres de sopa de margarina light 1 colher de sopa de fermento em pó 2 xícaras e meia de chá de farinha de trigo ... por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Rendimento: 6 porções Calorias por porção: 132INGREDIENTES 3 tomates maduros grandes (aproximadamente 750 g), cortados ao meio 1/4 de xícara de chá de ervas frescas variadas (manjericão, salsinha, manjerona) 1/2 xícara de chá de...
por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Este novo alimento tem tudo para ser a nova sensação entre as opções saudáveis neste verão. A chia é composta por ômega 3, fibras, proteínas, cálcio, ferro, fósforo e oferece propriedades antioxidantes, que combatem os radicais livres, evitando o envelhecimento das...
por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
INGREDIENTES: 2 xícaras de chá de macarrão tipo parafuso cozido 1 lata de atum em água 2 xícaras de brócolis cozidoMOLHO: 1 pote de iogurte desnatado 1 cenoura pequena 1 colher de sopa de cebolinha verde picada sal a gostoPREPARO CONVENCIONAL:Misture o macarrão...
