por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Informações Nutricionais:131 calorias 6 g de proteína 18 g de carboidrato 4 g de gordura 1 g de fibraIngredientes:·2 pães pita grandes·2 tomates italianos grandes finamente fatiados·1/4 c.c. de sal·2 C.S. de manjericão picado·2 c.c. de azeite·2 dentes de alho... por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Rendimento:1 porçãoCalorias por porção:160INGREDIENTES 120 gramas de filé de peito de peru½ dente de alhoSal a gosto5 gramas de limãoOréganoMODO DE FAZER Lavar o filé de peru em água corrente. Temperar com uma pasta de alho. sal e limão. Aquecer uma frigideira anti... por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Com certeza você já ouviu falar dos alimentos funcionais. São aqueles tipos de comida que previnem doenças e prolongam a vida. Esse suco está nessa lista. E aproveite: ele é light!Rendimento: 2 porçõesCalorias por porção: 140 INGREDIENTES 1/3 xícara de chá de morangos... por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Rendimento:2 porçõesCalorias por porção:65INGREDIENTES 100 gramas de cenoura200 ml de água ferventeSal a gostoManteiga ou azeite de oliva10 gramas de salsaMODO DE FAZER Lavar, raspar a cenoura e cortar em pequenos cubos.Cozinhar em água fervente com o sal, em panela... por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Rendimento: 2 porçõesCalorias por porção:189INGREDIENTES- 2 batatas grandes- 1/2 L de leite desnatado- 1 lata de creme de leite light- parmesão ralado- sal a gosto MODO DE FAZERCorte as batatas em rodelas nem muito finas e nem muito grossas. Cozinhe no leite com sal...