Bolo de cenoura light

Por porção: 117 caloriasIngredientes:Para a massa:-2 cenouras, grandes-4 ovos-½ xícara (chá) de óleo-2 xícaras (chá) de farinha de trigo-½ xícara (chá) de adoçante em pó, granular-1 colher (sopa) de fermento em pómargarina light e farinha de trigo, o quanto baste para...

Mini Pizza Napolitana

Informações Nutricionais:131 calorias 6 g de proteína 18 g de carboidrato 4 g de gordura 1 g de fibraIngredientes:·2 pães pita grandes·2 tomates italianos grandes finamente fatiados·1/4 c.c. de sal·2 C.S. de manjericão picado·2 c.c. de azeite·2 dentes de alho...

SALADA VERDE COM LARANJA E GRÃO DE BICO

1 pé de alface (melhor o americano) ½ molho de rúcula ½ molho de agrião 10 folhas de hortelã fresca 1 laranja (melhor as mais doces) 1 xícara de chá de grão de bico cozido em água e sal 1 colher de sopa de azeite suco de 1 limão suco de 1 laranja (melhor as mais...

BOLO DE FUBÁ

Rendimento: 15 porçõesCalorias por porção: 130INGREDIENTES2 xícaras de chá de fubá mimoso2 xícaras de chá de leite desnatado1/2 xícara de chá de óleo de milho1 xícara de chá de adoçante em pó4 ovos1 colher de sopa de fermento em póMODO DE FAZERColoque em uma panela...

BOLINHAS DE QUEIJO LIGHT

Rendimento:10 porçõesCalorias por porção:80INGREDIENTES 1kg de mussarela moída 4 colheres de sopa de amido de milho 4 colheres de sopa de farinha de trigo 2 colheres de sopa de orégano 100g de queijo parmesão ralado 2 ovos inteiros Sal a gosto Farinha de trigo MODO DE...