Receitas doces

Pão de frutas secas e nozes- 200g de farinha integral- 100g de farinha de trigo- 1 colher de sobremesa de fermento granulado ou 1 tablete de fermento fresco- 1 copo de água morna(temperatura do corpo)- 1 colher de sobremesa de açúcar- 1 litro de água morna- Frutas...

Dieta do cabelo

ara receber diariamente um cardápio balanceado e iniciar sua reeducação alimentar, assine o Bem Leve e tenha dicas nutricionais online à sua disposição.Por Andressa Jasmim, nutricionista*[email protected]É comum as mulheres procurarem tratamentos químicos para...

SALADA DE BETERRABA

Rendimento:1 porçãoCalorias por porção:67INGREDIENTES – 4 colheres (sopa) de beterraba cozida picada- 2 colheres (sopa) de vinagre- 1 colher (chá) de azeite de oliva- sal e orégano a gosto MODO DE FAZER

CHUCHU JAPONÊS

•  Calorias por porção: 70•  Tempo de preparo: 45 min.•  Rende: 8 porções (80g Cada uma)INGREDIENTES •  4 chuchus descascados e sem as sementes, cortados em fatias horizontais de 2 cm de espessura•  2 col. (sopa) de azeite•  sal a...

PIRÃO

Rendimento: 5 porçõesCalorias por porção: 205INGREDIENTES- 3 tomates maduros – 2 cebolas médias – 1 pimentão verde – 200 ml de água – 4 dentes de alho amassados – pimenta-do-reino a gosto – 50 ml de azeite de oliva – suco de 3...