por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
INGREDIENTES:1 POTE DE RICOTA OU COTTAGE ½ COPO DE IOGURTE NATUARL DESNATADO SAL A GOSTO 1 DENTE DE ALHO AMASSADO MANJERICÃO OU TOMILHO FRESCO PICADO OU SECOMODO DE PREPARAR:PASSE NO MULTIPROCESSADOR OU MISTURE TODOS OS INGREDIENTES. por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
< Rendimento: 6 porções Calorias por porção: 191INGREDIENTES 2 colheres de sopa de margarina light 1 clara 1 xícara de chá de farinha de trigo 1 colher de café de salRECHEIO 1 cebola pequena picada 1 xícara... por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Rendimento: 4 porções Calorias por porção: 232INGREDIENTES 3 colheres de sopa de óleo de canola 250 g de peito de frango cozido, cortado diagonalmente em tiras 1 pacote de 300 g de hortaliças congeladas (brócolis, vagem, pimentão e... por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Rendimento: 5 porções Calorias por porção: 50INGREDIENTES 1 pepino grande 100 g de ricota light 1 colher de sopa de cebola, ralada 1 colher de sopa de salsinha fresca, picadinha 1 prato de alface picada 1... por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Rendimento:1 porçãoCalorias por porção:67INGREDIENTES – 4 colheres (sopa) de beterraba cozida picada- 2 colheres (sopa) de vinagre- 1 colher (chá) de azeite de oliva- sal e orégano a gosto MODO DE FAZER