por Paulo Nobuo | jul 4, 2024 | Bem-estar
Diversos alimentos podem beneficiar quem tem o distúrbio, mas dois devem sair do cardápio Já ouviu falar que a comida pode ser o melhor remédio? Pois bem. Embora ainda que não exista uma dieta dedicada exclusivamente a cuidar da saúde mental, há alimentos que pioram...
por Paulo Nobuo | jul 4, 2024 | Saúde
Causa do seu desconforto pode estar na sua alimentação. Saiba como identificar A azia é uma condição provocada pelo mau funcionamento da válvula presente no esôfago, que libera a passagem dos alimentos. Quando comprometida, esta válvula deixa o ácido utilizado pelo...
por Paulo Nobuo | jul 4, 2024 | Alimentação
Você provavelmente já sabe que um café da manhã reforçado garante energia e é fundamental para a perda de peso, certo? Mas se está sem ideias do que consumir na primeira refeição do dia, confira algumas opções diferentes de café da manhã saudável com poucas calorias...
por Paulo Nobuo | jul 3, 2024 | Saúde
Se você constantemente sofre com desconfortos causados pela prisão de ventre, mas não quer usar remédios fortes, temos a solução. Ao contrário de certos medicamentos, esses remédios caseiros para prisão de ventre não comprometem a saúde do intestino a longo prazo....
por Paulo Nobuo | jul 3, 2024 | Fitness
De forma geral, caminhar faz bem para a saúde. Um estudo, no entanto, descobriu que quando a prática ocorre logo após a alimentação, pode ser particularmente benéfica para a prevenção do diabetes. Mas, afinal, por que caminhar depois de comer faz bem? Entenda abaixo...
