por Nesfit | jun 30, 2016 | Alimentação
O dia do casamento está chegando? Veja quais alimentos te ajudam a controlar a ansiedade para chegar ao altar com disposição e bom humor. –> por Nesfit | jun 30, 2016 | Alimentação
O alongamento ajuda a manter o corpo em dia e pode ser praticado por praticamente todas as pessoas. Veja como fazer o melhor alongamento do mundo e lembre-se de que qualquer exercício requer um acompanhamento profissional. –> por Nesfit | jun 30, 2016 | Alimentação
O alongamento ajuda a manter o corpo em dia e pode ser praticado por praticamente todas as pessoas. Veja como fazer o melhor alongamento do mundo e lembre-se de que qualquer exercício requer um acompanhamento profissional. –> por Nesfit | jun 30, 2016 | Alimentação
Para chegar com tudo no verão, é importante manter uma alimentação equilibrada e investir nas atividades físicas. Confira esse treino que trabalha vários grupos musculares e que você pode fazer em casa.–> por Nesfit | jun 30, 2016 | Alimentação
Conforme o casamento se aproxima, a ansiedade das noivas aumenta, assim como a vontade de ficar deslumbrante no vestido. Confira um exercício simples, que você pode fazer em casa, e que ajuda a manter o corpo em...