por Marina Lopes | jun 30, 2016 | Alimentação
Acordar cedo e ir para a academia de estômago vazio é uma forma forma eficiente de emagrecer rápido, certo? Errado, muito errado. Embora alguns estudos afirmem que nessas circunstâncias a queima de gorduras seja maior, os prejuízos que a prática traz não... por Marina Lopes | jun 30, 2016 | Alimentação
A plástica vaginal é uma cirurgia procurada pelas mulheres que se sentem inseguras e incomodadas com o próprio corpo e querem reparar algum aspecto físico da região íntima. A retirada do excesso de pele dos pequenos lábios e a correção de assimetrias melhora a... por Marina Lopes | jun 30, 2016 | Alimentação
Os alimentos ergogênicos são aqueles capazes de aumentar o rendimento durante a atividade física, prevenindo ou retardando o início da fadiga por fornecer substâncias que não são necessárias fisiologicamente, mas que apresentam poderoso efeito estimulante.Leia... por Marina Lopes | jun 30, 2016 | Alimentação
Kettlebell é nome dado aos pesos com alça utilizados na prática de atividades físicas. Com 30 minutos de duração, uma aula de kettlebell promete torrar até 300 calorias, fortalecer glúteos, pernas, tronco e ombros, além de aumentar a capacidade... por Marina Lopes | jun 30, 2016 | Alimentação
A dieta alcalina ou dieta do pH ficou famosa por ter sido adotada por várias celebridades internacionais, como Victoria Beckham, Jennifer Aniston e Kirsten Dunst. Essa dieta busca mudar os hábitos alimentares para manter o pH do corpo alcalino, contribuindo...