Melhore sua concentração meditando

Trinta delas foram enviadas a um retiro de meditação durante três meses para que praticassem a meditação zen. Durante seu retiro espiritual lhes foi pedido para que realizaram alguns exercícios focados para medir sua capacidade para elaborar distinções visuais e...

Os pimentões ajudam a queimar calorias

Os pesquisadores deram a algumas pessoas algumas pílulas com placebo e a outras pílulas com capsaicina, um composto presente nos pimentões e que é responsável por aumentar a temperatura do corpo.Naquelas pessoas que consumiram pílulas com capsaicina observou-se um...

Medicina natural para o colesterol

Vitaminas do complexo B e alguns de seus derivados, tais como B5 reduzem os efeitos prejudiciais do colesterol de baixa densidade. Muitos alimentos são ricos em vitamina B, como os cereais e os grãos integrais, nozes, queijo, as lentilhas, cogumelos e alguns frutos e...

Beba vinho e melhore sua saúde ocular

Uma pesquisa dirigida pelo Dr. Rajendra Apte, da Escola de Medicina da Universidade de Washington em St. Louis, comprovou que o resveratrol protege da angiogenesis anormal, uma doença que implica a formação de veias danificadas no olho.O resveratrol pode-se achar...

Como diminuir naturalmente a vontade de fumar

Consumir aveia, junto com sua dieta do dia a dia poderá lhe ajudar a perder a vontade de fumar.Outra opção é comer uma cenoura cada vez que sentir a vontade de fumar um cigarro; isso iá lhe ajudar a suprimir esse desejo.Os alimentos alcalinos, como espinafre, passas...