Benefícios do açúcar natural

O açúcar natural diminui o desejo pelo tabaco e o álcool, e uma diferencia muito importante em relação ao açúcar normal é que a stevia diminui a inflamação. Além disso tudo, ajuda e eliminar a fadiga e a proteger os dentes da placa bacteriana.A stevia pode ser usada...

Pequeno manual para fazer ioga em sua casa

Se você vive agitada com as coisas do dia-a-dia, com as crianças de um lado para o outro, a casa, o marido, o trabalho, etc.; então está chegando a hora de começar a por o pé no freio, e procurar um pouco mais de calma.Se você já pensou em tomar aulas de ioga mas por...

Propriedades do óleo de jasmim

Hoje em dia sabemos que o óleo de jasmim é um sedativo poderoso, que ajuda a relaxar e recuperar o sono. Este óleo costuma ser usado nas sessões de meditação para fomentar a harmonia e o bem-estar entre as pessoas que estão presentes. Também são conhecidas suas...

Os pimentões ajudam a queimar calorias

Os pesquisadores deram a algumas pessoas algumas pílulas com placebo e a outras pílulas com capsaicina, um composto presente nos pimentões e que é responsável por aumentar a temperatura do corpo.Naquelas pessoas que consumiram pílulas com capsaicina observou-se um...

Melhore sua concentração meditando

Trinta delas foram enviadas a um retiro de meditação durante três meses para que praticassem a meditação zen. Durante seu retiro espiritual lhes foi pedido para que realizaram alguns exercícios focados para medir sua capacidade para elaborar distinções visuais e...