Além de reduzir inchaço por contar com ingredientes diuréticos, o “ suco da saciedade” indicado pela nutricionista Gabi Lodewijks auxilia no funcionamento digestivo, acelera o metabolismo e, de quebra, controla a fome excessiva.
De acordo com a profissional, a bebida desintoxicante para o organismo pode ser incluída na rotina de alimentação a qualquer hora do dia, auxiliando na manutenção do bem-estar ao trazer mais disposição e energia. Anote a receita:
Receita de suco da saciedade
Ingredientes
- 3 fatias de melancia
- Gengibre
- 1 colher de sopa de chia
- 1 colher de sopa de aveia
- Água de coco
Modo de preparo
Para fazer a bebida natural que mata a fome e reduz o inchaço, basta bater todos os ingredientes no liquidificador ou mixer.