Confira a receita de uma bebida perfeita para um dia daqueles dada pela nutricionista funcional Cristina Trovó. Ela é rica em alimentos calmantes naturais.
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Ingredientes
- 1 xícara (chá) de água
- 1 colher (chá) de camomila seca
- 1 colher (chá) de melissa seca
- 1 maracujá (só a polpa)
- 1 colher (chá) de mel
- 1 cubo de gelo
Modo de preparo
Coloque a água no fogo e, assim que ferver, desligue e junte a camomila e a melissa. Tampe a panela. Deixe em infusão por cinco minutos e coe. Bata com os outros ingredientes e coe novamente.
