Rendimento: 1 porção
Calorias por porção: 120
INGREDIENTES
100 g de abóbora
1 dente de alho
½ cebola
azeite (1 col. Sopa)
2 col. Sopa de iogurte natural desnatado
MODO DE FAZER
Refogue no azeite a cebola e o alho. Adicione a abóbora limpa e picada. Acrescente 100ml de água e deixe cozinhar. Bata no liquidificado (opcional) e acrescente o iogurte.
