Intolerância alimentar, problemas hormonais, desidratação e até mesmo doenças mais sérias de saúde são algumas das possíveis causas de inchaço na barriga.
Na maioria dos casos, no entanto, o aumento do volume abdominal está relacionado apenas a um quadro de má digestão, especialmente se ele surge logo depois das refeições.
Em seu perfil no Instagram, no Story, a nutricionista Lara Nesteruk ensinou como fazer um chá que alivia o inchaço por indigestão.
Chá para digestão e inchaço
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de chá de funcho
- 1 colher de sopa de canela
- 1 colher de sopa de gengibre
- 1 colher de sopa de folha de estévia
- 1 pedaço de gengibre (10 cm)
- 2 paus de canela
Para preparar a bebida que alivia o inchaço basta adicionar todos os ingredientes a 400 ml de água e deixar em infusão.
Dicas e receitas para combater o inchaço
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