O bebê nasce e é cuidado todo o tempo por alguém. A mãe amamenta, depois oferece comida pastosa, sucos e sopas, passa para o alimento sólido e faz questão de oferecer as refeições na boca da criança. Mas, quando é hora de deixar seu filho comer sozinho? Qual a importância desse aprendizado? Pensando nas dúvidas que afligem tantas mamães, entrevistamos a nutricionista Patrícia Leite, da consultoria Sprim Brasil, especializada em nutrição infantil.
1) A partir de qual idade se deve estimular que a criança coma sozinha? Que tipos de alimentos?
Não existe uma idade certa ou pré-determinada para a criança começar a comer sozinha, devendo ser observada sua maturidade, se ela já consegue segurar a colher e levá-la à boca. Essa atitude deve partir da criança e deve ser estimulada, pois o fato de comer sozinha está relacionado à sua autonomia e independência, que estão começando a aparecer. No começo ela pode querer comer com as mãos ou utilizá-las para auxiliar a levar a comida à boca, mas, mesmo assim, é interessante que ela não seja reprimida, e sim estimulada. Com o tempo, pode-se ir desencorajando a criança a comer com as mãos e a ensiná-la a comer com os talheres, transmitindo também os conceitos sociais da boa educação.
2) Qual a importância de deixar a criança se alimentar sozinha, mesmo que ela se suje e derrame comida?
A importância está relacionada, principalmente, com a sua autonomia e independência dos pais. Além disso, o fato de levar a comida à boca pode ajudar a desenvolver a coordenação motora da criança, melhorando o seu desenvolvimento como um todo. A dentição influencia no ato de mastigar e deglutir, então é importante sempre verificar em qual estágio de dentição a criança se encontra, para associar com seu progresso ou não. Sabemos também que a fala e a mastigação são intimamente relacionadas, mas um parecer de um profissional fonoaudiólogo sobre esse tema seria mais apropriado.
3) Para os adultos, o ato de comer não alimenta apenas, mas também é uma ocasião social. Para os bebês também é assim que deve ser?
A comida tem um significado social para os adultos e as crianças desde cedo já percebem isso. Muitas vezes ela usa o fato de não se alimentar para reclamar ou até mesmo chamar atenção. Em outros casos, quando os pais elogiam muito a criança por ter comido tudo que lhe foi oferecido, ela passa a associar o fato de comer com a possibilidade de ser mais amada ou receber mais afeto, o que pode gerar angústia na criança que não consegue comer muito ou forçá-la inconscientemente a comer mais.
Alguns especialistas chegam até mesmo a associar essas dinâmicas de relacionamento com os pais com casos de obesidade no futuro. Vale a pena lembrar que os filhos tendem a seguir os padrões alimentares dos pais. Então, lembre-se sempre de ser um bom exemplo para o seu filho, também no que diz respeito à alimentação.
Fonte:
Sprim Brasil: Consultoria em Saúde e Nutrição
Tel: (21) 3206-7355
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